Beitrag zum Rennen in Rapperswil im Sportpanorama des Schweizer Fernsehens vom Sonntag, 3. Juni 2012. http://www.sport.sf.tv/Nachrichten/Archiv/2012/06/03/Mehr-Sport/Spirig-siegt-in-Rapperswil-Jona

Am Samstag durfte ich meinen dritten Sieg an einem WM-Serie Rennen feiern! Schon vor zwei Jahren gelang es mir in Madrid das damalige Rennen der WM-Serie für mich zu entscheiden und nun brachte mir dieser Ort erneut Glück. Der...

In Zofingen durfte ich am letzten Sonntag meinen fünften Schweizer Meister Titel im Duathlon feiern. Das Rennen wurde wie schon in den letzten Jahren im speziellen Format von 4km Lauf / 16km Rad / 4km Lauf / 16km Rad / 4km Lauf...

30.04.2012

Luzerner Stadtlauf

Am letzten Samstag, eine Woche nach der EM in Eilat, bin ich am Stadtlauf in Luzern gestartet. Ich nutzte diesen schnellen 4.25km-Lauf mit absolut hochkarätigem Startfeld als hartes Training an der anaeroben Schwelle. Ich wollte...

Gestern war einer jener Tage in meinem Leben, die ich nie vergessen und an die ich immer mit vielen schönen Erinnerungen zurückdenken werde!Die Europameisterschaft war für mich schon immer ein ganz spezielles...

Meinen zwei Monate langen Australien-Aufenthalt beendete ich mit dem Start am World Series Rennen in Sydney. Überraschend wurde das Schwimmen mit Neopren durchgeführt (zwei Tage vorher war das Wasser noch 24°C...). Ich...

Das erste Rennen der Saison 2012 hätte für mich fast nicht besser laufen können! Ich bin super glücklich mit dem 2. Platz am Weltcup in Mooloolaba und damit der Erfüllung des zweiten Qualifikations-Kriteriums (nach meinem 8....

Nach ein paar ruhigen ersten Tagen hier in Mooloolaba an der Sunshine Coast in Australien, in denen wir uns an die Wärme und die Zeitverschiebung gewöhnten,  setzten wir unsere Trainingsroutine fort und absolvierten 10 sehr...

 

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