Darf ich noch laufen? Wie intensiv darf es sein? Wie oft? Wettkämpfe ja oder nein?Antworten von Nicola zu diesen und ähnlichen Fragen...

Beitrag des «Blick» zur persönlichen Bestleistung im 3000m-Lauf. als PDF herunterladen

Im Vorfeld des Meetings in Jona habe ich angekündigt, die ersten 4 Runden mit dem Ziel einer Schluss-Zeit von 9:00 Minuten anlaufen zu wollen. Dieses Vorhaben setzte ich in die Tat um. Bei 3:00 und 6:03 passierte ich im...

Gerne informiere ich Euch über die nächsten Rennen, welche ich in den kommenden Wochen absolvieren werde. Geplant ist Folgendes: ·       Samstag, 4. Juni 3000m Bahnrennen in...

Triathlon-Olympiasiegerin Nicola Spirig ist nach ihrer Verletzungspause auf Olympia-Kurs. Aber wie fit ist unsere Gold-Hoffnung in Rio? ...

Ochsner Sport Athletes Journey Nicola Spirigs Road to Rio Unsere Botschafterin Nicola Spirig stellt uns ihren treuen Begleiter auf iherer Road to Rio vor - Coach Brett Sutton: Brett Sutton ist Australier, hat aber den...

Ein weiteres Highlight des Wochenendes war der erste Nicola Spirig Kids Cup der Saison. Knapp 200 Kinder durften wir mit viel Sonnenschein in Bülach empfangen. Geschwommen, Rad gefahren und gelaufen wurde um die Sportanlage...

An den heutigen Schweizer Vereinsmeisterschaften von Swiss Athletics in Langenthal startete Nicola für den LC Zürich im 3000m Rennen. 22 Frauen standen am Start. Nach 3 schnellen Runden, Pace von Nicola vorgegeben, tat sich...

Trotz der guten Leistungen in den letzten drei Testeinsätzen muss ich euch mitteilen, dass ich an der EM nicht teilnehmen werde. Unterschiedliche Gründe haben zu dieser Entscheidung geführt. Einerseits möchte ich aufgrund der...

08.05.2016

Presseberichte

Berichte in der Tagespresse: Sonntagsblick: «Unser bestes Sport-Mami» Sonntagszeitung: «Nicht alles verloren gegangen» und «Das Privileg im Hintergrund»

 

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