29.04.2016
Aktuelle Trainings- und Wettkampfsituation
Seit meiner Operation an der Hand sind bereits einige Wochen vergangen. Seither konnte ich Schritt für Schritt wieder ins Training einsteigen und bin nun, nach dem Trainingslager in Mallorca, auf gutem Weg wieder zu meiner Form...
26.04.2016
Beringer Dorflauf
Trainingswettkampf beim, Beringer Dorflauf - hat trotz strömendem Regen Spass gemacht. Es scheint zwar, dass es mir als einzige Spass gemacht hat - mindestens am Anfang. Streckenrekord über einer Minute verbessert.
22.04.2016
NZZ: Spitzensport - aber wie?
Spitzensport – aber wie? Wie lebt es sich in einer Maschine? Für Spitzensportler ist der Körper ein Arbeitsgerät, das sie bis an die Grenzen der Belastbarkeit treiben – und darüber hinaus. Wie fühlt es sich an, im...
06.04.2016
Standortbestimmung nach meinem Unfall
Vielen Dank für Eure Anteilnahme und Eure Unterstützung in den vergangenen Wochen nach meinem unglücklichen Sturz im ersten ITU World Series Rennen in Abu Dhabi.An manchen Tagen habe ich daran gezweifelt, dass mein Traum von...
Fast vier Wochen sind seit dem Unfall am WM-Serie-Rennen in Abu Dhabi und der Operation an der linken Hand vergangen. Im Interview berichtet Nicola Spirig über den Heilungsprozesses und Alternativen im Training.Interview...
30.03.2016
Nicola wird Tapir-Gotti
Spirig ist das Gotti ihres eigenen Olympia-Maskottchens Der 5. März mit dem Horror-Crash in Abu Dhabi war Spirigs Pech-Tag. Dreieinhalb Wochen später ist ihr Glücks-Tag. Nicola wird im Zürcher Zoo Patin des halbjährigen...
23.03.2016
Aufgeben gibts nicht
Schock für unsere grösste Olympia-Hoffnung! Triathletin NICOLA SPIRIG kämpft aber auch mit ihrer dreifach gebrochenen Hand um den Traum einer weiteren Goldmedaille. Und findet Kraft bei der Familie. Artikel aus der...
23.03.2016
Kreativität in der Trainingsgestaltung
Die Heilung der Verletzungen vom Massen-Sturz in Abu Dhabi macht gute Fortschritte. Nicola trainiert mit reduziertem Umfang, tieferer Intensität und ergänzend mit alternativen Methoden. Ab sofort stehen wieder Schwimmeinheiten...
08.03.2016
Nicola nach der Hand-OP: das Gespräch
Wie es mir nach der Hand-Operation geht: Sportlounge-Gespräch des SRF http://www.srf.ch/play/tv/sportlounge/video/nicola-spirig-nach-der-hand-op-das-gespraech?id=07070d15-640e-4aec-854f-190a828c47c7
In einer etwas über zweistündigen Operation wurden Nicola am Montagnachmittag drei Plättchen in den linken Handrücken eingeschraubt. Je ein Plättchen über die Mittelhandknochen von Zeigefinger, Mittelfinger und...