Persönliche Bestzeit über 3000m

05.06.2016

Verwandtschaft unterstützt mich in Jona

Im Vorfeld des Meetings in Jona habe ich angekündigt, die ersten 4 Runden mit dem Ziel einer Schluss-Zeit von 9:00 Minuten anlaufen zu wollen. Dieses Vorhaben setzte ich in die Tat um. Bei 3:00 und 6:03 passierte ich im Schlepptau meines Tempomachers die ersten beiden Kilometer. Dann büsste ich noch etwas an Tempo ein und lief schliesslich nach 9:07,49 über die Ziellinie. Meine persönliche Bestzeit steigerte ich um fast 13 Sekunden und dies nach einer harten Trainingswoche. Zudem ist dies die schnellste Zeit einer Schweizerin auf dieser Distanz seit acht Jahren.

Video-Aufzeichnung (ca Ziffer 3:30-3:55, Dauer 11 Minuten)

www.swiss-sport.tv/events/8-oberseemeeting-rapperswil-jona

 

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